Ystävänpäivän Treenileiri JRCL 14.-15.2.
Ohjelma
LAUANTAI 14.2.
Klo 10.30-12.30 Treenit, Vehkalampi
- Avoin peli ja yhteispeli
* Ruck & maul sekä hyökkäyksen että puolustuksen näkökulmasta.
* Backs & forwards (varastot, backilinjat avoimessa pelissä yms.)
Klo 13.00-15.00 Luento, Hipposhalli, KIHU:n kokoustilat
- Rugbyn perusperiaatteet
- Pelikirjojen jako ja kuvioiden läpikäynti (esim. scrum lähdöt, line out kuviot, back-kuviot)
Klo 17.00-19.00 Treenit, Vehkalampi
- Erikoistilanteet ja yhteispeli
* Forwards: scrum & line out
* Backs: Back-kuvioiden hiomista
--> Yhdessä: Team run
Klo 19.00 -> Illanvietto, Ristikivi
- Saunaan, peliä katsomaan ja grillaamaan! :)
SUNNUNTAI 15.2.
Klo 10.00-12.00 Luento, Hipposhalli, KIHU:n kokoustilat
- JRCL:n taktiikka kaudella 2009
- JRCL:n filosofia, rugbyn etiikka
- Potkut ja penaltykuviot
Klo 13.00-15.00 Treenit, Vehkalampi
- Aloituspotku, potkun vastaanotto, 22-potku ja penalty
- Pelataan!
Klo 20.15-21.30 Treenit, Harjoitusjäähallin alakerta
- combat fitness